​根本佳世子 プロフィール

1987年からモダンバレエを始め
35年間モダンバレエスタジオに所属し国内外で多数の舞台に出演。
幼児から成人まで幅広い世代の振り付けや指導を手掛ける中、2020年にKai Dance Areaとして独立し活動を始める。一般企業を退職後、2014年から9年間幼稚園で保育士として務める。マシンピラティススタジオでインストラクターとして務める。
一般社団法人 現代舞踊協会会員
FTPマットピラティスベーシックインストラクター
一般財団法人日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター

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◎ピラティスクラス
バレエストレッチとピラティスを融合させて背骨や骨盤の動きに焦点を当て姿勢を整え、ピラティスの呼吸法とともに深層部の筋肉を鍛えていきます。
姿勢改善、柔軟性や筋力の向上だけではなく、バランスの取れたしなやかで美しく健康的な身体を作ります。生活の質の向上にも繋がる素晴らしいエクササイズを一緒に楽しみましょう！