理学療法士による リラックスピラティス
- sapporotap
- 2025年11月25日
- 読了時間: 1分
このたび Tap & Music Lab. にて、理学療法士としても活躍されているピラティスインストラクター・ありささんによる特別レッスンを開催いたします。
一度お会いしましたが、明るくアクティブで、とても信頼できる素敵な先生です。ピラティスはダンサーにとって、身体づくりに欠かせないトレーニングのひとつ。初めての方も安心してご参加いただけますので、この機会にぜひ体験してみてください。
■ 日時2025年12月5日（金）19:30 受付開始19:45〜20:30 レッスン
■ 料金1,000円（税込）／1回
■ 持ち物・動きやすい服装・靴下・ヨガマット（または大きめのタオル）・飲み物
１週間のお仕事や日常の疲れを、ピラティス・コアトレーニング・ストレッチでやさしくリセット。心も身体もしなやかに整えるリラックスクラスです。
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